Du lịch và cách phòng chống dịch bệnh viêm phổi do virus corona khi đi du lịch đầu năm 2020

Theo số liệu từ WHO, tính đến sáng sớm 30/1, đã có ít nhất 7.771 trường hợp nhiễm virus corona ở 16 nước và vùng lãnh thổ trên thế giới cùng 170 người tử vong vì loại virus trên. Tuy số ca tử vong do virus Corona mới không nhiều như với đại dịch SARS hay MERS, tốc độ lây lan của nó lại khá nhanh.

Dưới đây là những hướng dẫn để phòng chống căn bệnh nguy hiểm này:

1. Giữ ấm cơ thể, vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, súc họng bằng nước sát khuẩn miệng trước khi đi ngủ, sau khi ngủ dậy cũng như trước và sau khi tiếp xúc với cộng đồng cư dân đông đúc để dự phòng nhiễm bệnh. Nên mua lọ sát khuẩn tay nhanh mang theo bên mình.

2. Dù đã qua dịp Tết Nguyên Đán nhưng cũng nên hạn chế tham dự những sự kiện quá đông người, đặc biệt những khu vực hai bệnh nhân ở trên đã đi qua.

3. Tất cả những người trở về từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc hoặc các tỉnh/thành phố khác của Trung Quốc đang có dịch hoặc có tiếp xúc gần với người mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp tính do virus Corona trong vòng 14 ngày nếu có dấu hiệu sốt, ho, khó thở, cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám, điều trị kịp thời

4. Luôn luôn che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn vải hoặc khăn tay để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp. Mỗi người nên sắm cho mình 1 khăn mùi xoa để trong túi quần khi đi du lịch.

5. Hạn chế tiếp xúc với chó mèo và các động vật nuôi khác, mấy ngày tới cũng nên hạn chế vào các vườn thú. Các loại thịt và trứng cần nấu chín kỹ.

6. Uống nhiều nước, tăng cường mum trái cây như cam-bưởi-chanh-và những hoa quả nhiều VitaminC; hoặc mua viên sủi MultiVitamin về uống.

7. Duy trì tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng.

8. Bất cứ ai có dấu hiệu sốt (cặp nhiệt độ trên 38 độ C), ho, tức ngực, khó thở, đau nhức xương khớp… cần cách lý với người thân và bạn bè ngay (ở phòng riêng, không nên ra ngoài và tiếp xúc với mọi người). Đeo khẩu trang liên tục, uống nhiều nước, dùng thuốc giảm đau chống cúm (như Tylenol, Dayquil, Nightquil, Ibuprofen…) cũng như tăng cường ăn uống để kiểm soát và chữa triệu chứng. Song song đó là báo ngay cơ quan y tế gần nhất để xin được tư vấn.

9. Bất cứ ai, ở nơi đâu khi phát hiện bệnh nhân nghi ngờ (sốt-ho-khó thở-đau nhức xương khớp) cần thông tin cho cơ quan y tế, chính quyền địa phương để giám sát, xử lý, ứng phó, không để dịch bùng phát, lây lan.

10. Hằng năm mỗi người nên đi tiêm vắc xin để dự phòng những chủng cúm. Chắc rất ít trong số chúng ta tạo thói quen đi tiêm vác xin phòng cúm hằng năm.

 

Nguồn: Sưu tầm